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slept 7hrs last night
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124,7 kg
Bisher verloren: 32,2 kg.
Still to go: 58,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1359 kcal
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Fett: 39,42g | Eiw: 79,42g | Kohlh: 190,28g.
Frühstück: Tap Water, Coffee, Leanfit Organic Plant-Based Protein-Vanilla, Banana, GRAIN_Porridge 7 Grain_ Deelbee. Mittagessen: Kirkland Signature Oven Roasted Turkey, Tap Water, CONDIMENT_SAUCE_ Beef &Tomato Marinara Sauce-125g serving _ Deelbee. Abendessen: Dessert_Apple Oatmeal Crumble_Deelbee, Foster's Pickled Asparagus Spears, Stonemill Sourdough Multigrain Bread, Hummus, Armstrong Old Cheddar Cheese, Tap Water. Snacks/Sonstiges: Dessert_Apple Oatmeal Crumble_Deelbee, Kirkland Signature Men 50+ Multivitamin & Minerals, Purdue Pharma Senokot-S - Natural Senna Laxative Plus Stool Softener, Kirkland Signature Vitamin D3 (25Mcg / 1000 IU), Tap Water. mehr...
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6374 kcal
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Bewegung:
Physiotherapy-20 min - 20 Minuten, Fitbit-6473steps - 4 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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deelbee's Gewichtsverlauf
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