Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2014
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72,8 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1295 kcal
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Fett: 39,72g | Eiw: 73,81g | Kohlh: 155,92g.
Frühstück: Творог 5%, Кофе. Mittagessen: Heinz Кетчуп Барбекю, Heinz Соевый Соус Классический, Никола Квас, Геркулес Хлеб Зерновой, Омлет или Яичница с Овощами. Abendessen: Пирог с Творогом и Вишней, Кофе. Snacks/Sonstiges: Геркулес Хлеб Зерновой, Лобио, Котлета Куриная. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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feklushenka's Gewichtsverlauf
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