Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2022
|
81,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1930 kcal
|
Fett: 99,37g | Eiw: 108,01g | Kohlh: 154,35g.
Frühstück: Добряна Сыр Король Артур, Лента Куриный Рулет, Гречневая Каша с Молоком. Mittagessen: Куриное Филе в Сметане, Кабачки Тушеные. Abendessen: Запеченные или Жареные Куриные Бедра с Покрытием и Кожей (Кожа / Покрытие Съедены), Хлеб Бородинский. Snacks/Sonstiges: Ёбатон Батончик со Вкусом Печенье с Цельным Лесным Орехом, Dopdrops Шоколадная Паста без Сахара Кокосовая, Пальма-Фуд Ананас, Fruit Food Красная Слива Сушеная, Сырники с Рисовой Мукой. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ludmilamo's Gewichtsverlauf
|