|
Slept 6.8hrs last night. Mask leak. no BM 3 days
|
125,6 kg
Bisher verloren: 31,3 kg.
Still to go: 59,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1250 kcal
|
Fett: 43,33g | Eiw: 54,71g | Kohlh: 166,96g.
Frühstück: Tap Water, PROTEIN_POULTRY_Turkey Pepper Fajitas_ Deelbee, Tangerines (Mandarin Oranges), Hummus, Kirkland Signature Oven Roasted Turkey, Stonemill Sourdough Multigrain Bread. Mittagessen: Tap Water, Hellmann's Olive Oil Mayonnaise, Mustard, Kirkland Signature Organic No-Salt Seasoning, Black Pepper, Splenda Stevia, Bragg Apple Cider Vinegar, Onions, Red Sweet Pepper, Egg, Potatoes (Flesh, Without Salt, Microwaved). Abendessen: Coffee, Tap Water, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Hummus, Mustard, Onions, Tomatoes, Stonemill Sourdough Multigrain Bread, PROTEIN_BEAN+MEAT_50:50 Veggie Bean+Beef Burger Patties_ Deelbee. Snacks/Sonstiges: Kirkland Signature Men 50+ Multivitamin & Minerals, Taro Pharmaceuticals Taro-Docusate - Docusate Sodium, Kirkland Signature Vitamin D3 (25Mcg / 1000 IU), Tap Water. mehr...
|
|
6709 kcal
|
Bewegung:
Physiotherapy-20 min - 20 Minuten, Fitbit-4602steps - 4 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 45 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 6,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
deelbee's Gewichtsverlauf
|