Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2022
|
81,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 16,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1863 kcal
|
Fett: 92,59g | Eiw: 117,72g | Kohlh: 138,55g.
Frühstück: Гречневая Каша с Молоком, Лента Куриный Рулет, Добряна Сыр Король Артур. Mittagessen: Куриное Филе в Сметане, Кабачки Тушеные. Abendessen: Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Запеченные или Жареные Куриные Бедра с Покрытием и Кожей (Кожа / Покрытие Съедены), Хлеб Бородинский. Snacks/Sonstiges: BotyBar Strawberry Coconut Pie , Fruit Food Красная Слива Сушеная, Dopdrops Шоколадная Паста без Сахара Кокосовая, Сырники с Рисовой Мукой, Пальма-Фуд Ананас. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ludmilamo's Gewichtsverlauf
|