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Giovedì 17 febbraio 2022
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71,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2623 kcal
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Fett: 60,30g | Eiw: 153,76g | Kohlh: 352,81g.
Frühstück: Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Crownfield Fiocchi d'avena, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Weetabix Formelle di Frumento Integrale, Arance, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Alpro Hazelnut. Mittagessen: Tre Mulini Cous Cous •, Petto di Pollo, Pascoli Italiani Pecorino Romano DOP Grattugiato, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva. Abendessen: Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Olio Extra Vergine di Oliva, Fior di Natura Cotolette di Soia Ricetta Vegetariana, Certossa Pane alla Segale. Snacks/Sonstiges: Alpro Hazelnut, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, My Bio Gallette di Mais, Hero Marmellata Light Albicocche, Tre Mulini Pane di Segale. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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L'Ispanico's Gewichtsverlauf
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