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SETTIMANA 17
Domenica 20 febbraio 2022
Media da 66.07 a 71.5 (+5.43 kg) +0.3
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72,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2019 kcal
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Fett: 44,60g | Eiw: 99,87g | Kohlh: 300,67g.
Frühstück: Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Crownfield Fiocchi d'avena, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Weetabix Formelle di Frumento (Integrale), Mele Rosse Delicious. Mittagessen: Cetriolo (con Buccia), Tofu, Petto di Pollo, Kikkoman Salsa Teriyaki (Marinata)●, Delizie del Sole Riso Basmati, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Patata Americana, Zucchine, Carote, Mango. Snacks/Sonstiges: Conad Granella di Nocciole, Crownfield Muesli al Cioccolato, Nutella Nutella, Yogurt-Gelato. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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L'Ispanico's Gewichtsverlauf
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