Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2022
|
103,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2102 kcal
|
Fett: 95,68g | Eiw: 101,26g | Kohlh: 212,83g.
Frühstück: ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Nature's Finest Каша Овсяная с Протеином. Mittagessen: ВкусВилл Роллы Вегетарианские с Овощами, Рис Вареный, Токио Суп с Говядиной и Пряным Бульоном. Abendessen: Castello Сыр с Голубой Плесенью Данаблю, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Сливочное Масло, Пшеничный Хлеб, Rabitos Royale Инжир в Белом Шоколаде с Трюфельной Начинкой из Белого Шоколада, Семга на Пару, Винегрет. Snacks/Sonstiges: Голубика. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|