Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2022
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125,6 kg
Bisher verloren: 31,4 kg.
Still to go: 59,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1287 kcal
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Fett: 41,88g | Eiw: 65,48g | Kohlh: 168,23g.
Frühstück: Foster's Pickled Asparagus Spears, Tap Water, Coffee, Cucumber, Hellmann's Olive Oil Mayonnaise, Onions, Sweet Red Peppers, Ocean's Crabmeat, Stonemill Multigrain Bread - Authentic Sourdough Rye. Mittagessen: Onions, Tomatoes, Olympic, Division of Ultima Foods Olympic Greek Plain Yogurt 2% M.F., Potato, Coffee, Tap Water, Tangerines (Mandarin Oranges), Bulk Barn California Natural Supreme Almonds. Abendessen: Balderson Aged Cheddar Cheese, Kraft 100% Parmesan Grated Cheese Light, CONDIMENT_SAUCE_ Beef &Tomato Marinara Sauce-125g serving _ Deelbee, Pedon 4 Bean Linguine. Snacks/Sonstiges: Kirkland Signature Men 50+ Multivitamin & Minerals, Purdue Pharma Senokot-S - Natural Senna Laxative Plus Stool Softener, Kirkland Signature Vitamin D3 (25Mcg / 1000 IU), Tap Water. mehr...
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6211 kcal
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Bewegung:
Physiotherapy-20 min - 20 Minuten, Fitbit-5779steps - 2 Stunden, Ruhen - 17 Stunden, Schlafen - 4 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Zunahme von 7,0 kg pro Woche
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deelbee's Gewichtsverlauf
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