|
Slept 5.2 hrs. Mask leak BM yes
|
127,6 kg
Bisher verloren: 29,3 kg.
Still to go: 61,4 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
|
|
1313 kcal
|
Fett: 38,68g | Eiw: 86,37g | Kohlh: 161,38g.
Frühstück: Tap Water, Coffee, SOUP_ Black Bean, Cabbage & Mixed Veggie Soup_ Deelbee. Mittagessen: PROTEIN_Chicken_ Stirfry Baked_ Deelbee, Bakestone Brothers Protein Power Wrap, Spinach, Tap Water, Coffee. Abendessen: Tap Water, Balderson Aged Cheddar Cheese, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Hummus, Tomatoes, PROTEIN_BEAN+MEAT_50:50 Veggie Bean+Beef Burger Patties_ Deelbee, Dempster's English Muffin, SOUP_ Black Bean, Cabbage & Mixed Veggie Soup_ Deelbee. Snacks/Sonstiges: Russell Stover No Sugar Added Peanut Butter Cups, Banana, Kirkland Signature Men 50+ Multivitamin & Minerals, Purdue Pharma Senokot-S - Natural Senna Laxative Plus Stool Softener, Kirkland Signature Vitamin D3 (25Mcg / 1000 IU), Tap Water. mehr...
|
|
6321 kcal
|
Bewegung:
Fitbit-5368steps - 3 Stunden, Physiotherapy-20 min - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 10 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 3,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
deelbee's Gewichtsverlauf
|