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SETTIMANA 18
Domenica 27 febbraio 2022
Media da 66.07 a 71.8 (+5.73 kg) +0.3
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72,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2860 kcal
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Fett: 59,69g | Eiw: 148,14g | Kohlh: 425,07g.
Frühstück: Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Crownfield Fiocchi d'avena, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Weetabix Formelle di Frumento (Integrale), Mele Rosse Delicious. Mittagessen: Nutella Nutella, Yogurt-Gelato, Kikkoman Salsa Teriyaki (Marinata)●, Kalos Feta D.o.P. (Formaggio Greco)●, Delizie del Sole Riso Basmati, Tonno Fresco, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Patata Americana, Zucchine, Carote, Mango, Salmone. Abendessen: Fage Fage Trublend Vaniglia, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Philadelphia Philadelphia Active, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, La Fattoria Carpaccio di Bresaola, MD la Pinsa. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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L'Ispanico's Gewichtsverlauf
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