Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2022
|
81,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 16,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1916 kcal
|
Fett: 100,81g | Eiw: 146,15g | Kohlh: 91,57g.
Frühstück: Ваш Выбор Молоко 1,5%, Лента Куриный Рулет, Добряна Сыр Король Артур, Русский продукт Гречневые Хлопья. Mittagessen: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Карат Творог Домашний Зерненый 4%, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Abendessen: Сладкий Красный Перец, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Хлебный Дом Хлеб Столичный Черный. Snacks/Sonstiges: Superbar Батончик Шоколадный Брауни, Глобус Сыр Кавказский Мягкий, Dopdrops Шоколадная Паста без Сахара Кокосовая, DopDrops Ореховая Паста Миндаль без Добавок, Сырники с Рисовой Мукой. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ludmilamo's Gewichtsverlauf
|