Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2022
|
49,7 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1279 kcal
|
Fett: 38,89g | Eiw: 111,90g | Kohlh: 113,75g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Живой Продукт Урбеч Паста из Семян Тыквы, Намажь Орех Урбеч Орехи Кешью, Белый шоколад с малиной и урбечем из кешью, Ватрушки творожные с вишней. Mittagessen: Паштет из нута и грецких орехов, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Молочные Продукты Пушкиногорья Сыр Рикотта 7%, Dr. Naturi Лапша Гречневая Соба, Шампиньоны Гриль, Индилайт Филе Грудки Индейки. Abendessen: Компас Здоровья Сушки Льняные Бездрожжевые, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Пртемикс Белок Молочный Сывороточный. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик Tiramisu. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
reglanchik's Gewichtsverlauf
|