Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2022
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71,3 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2127 kcal
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Fett: 93,87g | Eiw: 151,90g | Kohlh: 167,39g.
Frühstück: Омлет с Молоком. Mittagessen: Fine Food Батончики Мюсли с Яблоком, Сахар, Омлет с Помидорами. Abendessen: Ватрушка с Творогом, Зеленая Линия Яйца Куриные, Запеченный или Жареный Лосось, Кальмар Отварной, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Китайская Капуста. Snacks/Sonstiges: Глобус Гурмэ Цукаты, Freshclub Рыба в Кляре, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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Alekss200672's Gewichtsverlauf
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