Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2022
|
48,7 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1288 kcal
|
Fett: 43,85g | Eiw: 121,41g | Kohlh: 90,81g.
Frühstück: Белый шоколад с малиной и урбечем из кешью, Творожник с бананом и яблоком. Mittagessen: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Pretto Сыр Рикотта, Зеленый Листовой Салат, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Молочные Продукты Пушкиногорья Сыр Рикотта 7%, Паштет из нута и грецких орехов, Dia Dar Отруби Ржаные, Тыквенный суп. Abendessen: Bootybar Протеиновый Батончик Кокосовый Крем. Snacks/Sonstiges: BioVin Krispy Protein Bar Bubble Gum, Живой Продукт Урбеч Паста из Семян Тыквы, Овсяноблин на кефире 1%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
reglanchik's Gewichtsverlauf
|