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Slept 7.5hrs last night. Mask leak. Supper was so delicious it deserved 2 photos
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128,1 kg
Bisher verloren: 28,8 kg.
Still to go: 61,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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876 kcal
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Fett: 32,53g | Eiw: 33,21g | Kohlh: 117,08g.
Frühstück: Coffee, Tap Water, Smucker's No Sugar Added Raspberry Jam, Dempster's English Muffin, Hummus, Egg. Mittagessen: Tap Water, Kirkland Signature Extra Lean Cooked Ham, Hummus, Great Value - Walmart Rice Crackers - Brown. Abendessen: Chapman's Vanilla Ice Cream, Coffee, Tap Water, PROTEIN_FISH_Steamed Prawn Salad+ AioliSeafoodRestaurant_ Deelbee. Snacks/Sonstiges: Kirkland Signature Men 50+ Multivitamin & Minerals, Taro Pharmaceuticals Taro-Docusate - Docusate Sodium, Kirkland Signature Vitamin D3 (25Mcg / 1000 IU), Tap Water. mehr...
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6754 kcal
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Bewegung:
Physiotherapy-20 min - 20 Minuten, Fitbit-3850steps - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 5,1 kg pro Woche
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deelbee's Gewichtsverlauf
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