Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2022
|
81,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 16,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1946 kcal
|
Fett: 109,02g | Eiw: 94,21g | Kohlh: 144,88g.
Frühstück: Лента Куриный Рулет, Блины на Молоке. Mittagessen: Куриные Крылышки с Кожей , Куриный Суп Лапша, Хлебный Дом Хлеб Столичный Черный, Великолукский Мясокомбинат Шпик по-Домашнему. Abendessen: Цезарь Пельмени Император. Snacks/Sonstiges: Сушеное Манго, Pumpup Батончик Кокос. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ludmilamo's Gewichtsverlauf
|