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Slept 4.4hrs last night BM No
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126,9 kg
Bisher verloren: 30,0 kg.
Still to go: 60,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1403 kcal
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Fett: 42,71g | Eiw: 83,92g | Kohlh: 179,67g.
Frühstück: Tap Water, Coffee, Blueberries, GRAIN_ Porridge _Bulgur with Protein Powder, Chia & Flax_ Deelbee. Mittagessen: Tangerines (Mandarin Oranges), Coffee, Tap Water, Armstrong Old Cheddar Cheese, Tomatoes, Nativa Stoned Wheat Crackers. Abendessen: Clover Leaf Seafood Solid White Tuna, Couscous (Cooked), Bean Sprouts, Tap Water, VEGETABLE_Stirfry20220301_ Deelbee. Snacks/Sonstiges: Bananas, Skinless Turkey Breast, Armstrong Old Cheddar Cheese, Tomatoes, Nativa Stoned Wheat Crackers, Kirkland Signature Men 50+ Multivitamin & Minerals, Taro Pharmaceuticals Taro-Docusate - Docusate Sodium, Kirkland Signature Vitamin D3 (25Mcg / 1000 IU), Tap Water. mehr...
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6193 kcal
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Bewegung:
Fitbit-7681steps - 4 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 39 Minuten, Schlafen - 4 Stunden und 21 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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deelbee's Gewichtsverlauf
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