Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2014
|
73,7 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1240 kcal
|
Fett: 50,54g | Eiw: 57,01g | Kohlh: 139,61g.
Frühstück: Сыр Сулугуни, Хлебный Дом Хлеб "Геркулес" Молочный, Кофе, Жареное Яйцо, Красные Помидоры, Сладкий Красный Перец. Mittagessen: Травяной Чай, Calve Майонез Легкий, Heinz Кетчуп Томатный, Белоручка Капуста Квашеная со Свеклой и Чесноком, Heinz Соевый Соус Классический, Макароны Отварные. Abendessen: Травяной Чай, Соленые Огурцы с Укропом, Красные Помидоры, Картофель (без Кожуры, без Соли, Отварной). Snacks/Sonstiges: Castelli Моцарелла, Круазетт Хлебцы Хрустящие Ржано-Пшеничные с Кунжутом, Vici Паштет с Тунцом, Красные Помидоры, Кофе, Азбука Вкуса Слойка Терновер с Яблоком. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
feklushenka's Gewichtsverlauf
|