Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2022
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92,7 kg
Bisher verloren: 19,3 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1405 kcal
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Fett: 100,89g | Eiw: 86,60g | Kohlh: 37,41g.
Frühstück: Cheddar Cheese, Butter, Tomatoes, Clover Feta Plain, Egg (Whole). Mittagessen: Cheddar Cheese , Beef Meatballs. Abendessen: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Cheddar Cheese , Woolworths Poppadoms Salted Lentil Snack, Avocados , Yellow Sweet Corn , Cooked Tomato and Onion (Fat Added in Cooking), Minced Beef (90% Lean / 10% Fat) , KOO Baked Beans in Tomato Sauce. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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jespes26's Gewichtsverlauf
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