Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2022
|
105,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1428 kcal
|
Fett: 65,42g | Eiw: 106,85g | Kohlh: 126,50g.
Frühstück: Coffee with Cream and Sugar, Ideal Nutrition Chorizo Bowl Ideal Nutrition Chorizo Breakfast Bowl. Mittagessen: Ideal Nutrition Ideal Nutrition Chicken Cordon Bleu, Cooked Spaghetti Squash (Fat Not Added in Cooking), Cooked Spinach (from Fresh). Abendessen: Ideal Nutrition Vegan Sausage and Peppers. Snacks/Sonstiges: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Ideal nutrition protein muffin chocolate, Sweet Potato , Cooked Broccoli (from Fresh). mehr...
|
|
2876 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 23 Stunden und 10 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 50 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Diminishing_ME's Gewichtsverlauf
|