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Lunedì 14 marzo 2022
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71,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2721 kcal
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Fett: 80,70g | Eiw: 162,88g | Kohlh: 328,47g.
Frühstück: Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Melinda Mela Golden, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Crownfield Fiocchi d'avena, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Weetabix Formelle di Frumento (Integrale). Mittagessen: Athena Tonno al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Pedon S.P.a Riso Basmati (Già Pronto). Abendessen: Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, La Bottega del Gusto Arrosto di Petto di Pollo, Malga Paradiso Fiocchi di Latte ●, La Pizza +1 La Pinsa . Snacks/Sonstiges: Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Save Natural Old Fashioned Peanut Butter, Tre Mulini Amido di Mais, Amo Essere Biologico Gallette di Mais, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Pernigotti Gianduiotti Fondenti. mehr...
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Verlust von 9,1 kg pro Woche
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L'Ispanico's Gewichtsverlauf
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