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Slept 6.9hrs. mask leak BM no.
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124,6 kg
Bisher verloren: 32,3 kg.
Still to go: 58,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1125 kcal
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Fett: 42,72g | Eiw: 55,35g | Kohlh: 145,79g.
Frühstück: Tap Water, Splenda Stevia, Vanilla Extract, Tangerines (Mandarin Oranges), Olympic, Division of Ultima Foods Olympic Greek Plain Yogurt 2% M.F., Bananas. Mittagessen: Tea (Brewed), Island Farms Maple Walnut Ice Cream, Cookie, Tap Water, Italissima Black Beans - 398Ml Can, SOUP_Turkey Rice Vegetable Soup_ Deelbee. Abendessen: Coffee, Tap Water, Armstrong Old Cheddar Cheese, Great Value Boneless Smoked Ham, Tomatoes, Onions, Zucchini, Hellmann's Olive Oil Mayonnaise, Bakestone Brothers Protein Power Wrap. Snacks/Sonstiges: Kirkland Signature Men 50+ Multivitamin & Minerals, Purdue Pharma Senokot-S - Natural Senna Laxative Plus Stool Softener, Kirkland Signature Vitamin D3 (25Mcg / 1000 IU), Tap Water. mehr...
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6753 kcal
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Bewegung:
Fitbit-5462steps - 4 Stunden, Physiotherapy-20 min - 20 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 55 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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deelbee's Gewichtsverlauf
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