Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2022
|
53,7 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2845 kcal
|
Fett: 107,03g | Eiw: 98,10g | Kohlh: 201,80g.
Frühstück: Лента Яблоко, Lucky Days Конфеты Молочная Карамель с Печеньем, NL International Коктейль Ваниль, Домик в деревне Молоко 1,5%. Mittagessen: Пятерочка Банан, Мандарины, Красные Помидоры (Консервированные), Макароны Отварные, SPAR Говядина Ребра. Abendessen: Черкизово Колбаса Сырокопченая Салямини, Lucky Days Конфеты Молочная Карамель с Печеньем, Магнит Гранат, Tini Вино Красное Сухое, Зеленый Листовой Салат, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Пармезан Сыр Пармезан Рикрем , Избенка Сыр Адыгейский, ITLV Маслины без Косточки, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
aseeva77's Gewichtsverlauf
|