L'Ispanico's Notizen, 15 Mrz 22

Martedì 15 marzo 2022
71,9 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 15 März 2022:
2812 kcal Fett: 82,95g | Eiw: 134,47g | Kohlh: 361,58g.   Frühstück: Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Melinda Mela Golden, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Crownfield Fiocchi d'avena, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Weetabix Formelle di Frumento (Integrale). Mittagessen: Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Pomodori Ciliegini, Delizie del Sole Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva, Ondina Filetti di Salmone al Naturale. Abendessen: Delizie del Sole Uova Fresche Grandi, Tre Mulini Pane di Segale, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Sonstiges: Pernigotti Gianduiotti Fondenti, Tre Mulini Amido di Mais, Tre Mulini Pane di Segale, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Save Natural Old Fashioned Peanut Butter, Amo Essere Biologico Gallette di Mais, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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