Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2014
|
72,6 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1382 kcal
|
Fett: 58,45g | Eiw: 77,03g | Kohlh: 118,85g.
Frühstück: Зерница Батон Домашний Нарезной, в Нарезке, Шашлык из Свинины, Перекресток Пирог с Творогом и Вишней, Кофе, Омлет или Яичница с Овощами. Mittagessen: Зеленый Чай, Пироженое, Свиная Салями (Сухая или Твердая), Огурцы Кислого Рассола, Кольраби, Суп Куриный с Вермишелью. Abendessen: Чай, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Салат Ромэн или Соз, Карусель Пангасиус Филе Жареное в Панировке. Snacks/Sonstiges: Зеленый Чай, Vici Паштет с Тунцом, Круазетт Хлебцы Ржаные, Травяной Чай, Круазетт Хлебцы Ржаные. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
feklushenka's Gewichtsverlauf
|