|
Slept 3.5 hrs last night. Nap today 3.6hrs. BM no.
|
123,5 kg
Bisher verloren: 33,5 kg.
Still to go: 57,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1292 kcal
|
Fett: 35,78g | Eiw: 67,35g | Kohlh: 188,04g.
Frühstück: Date, Coffee, Tap Water. Mittagessen: Hellmann's Olive Oil Mayonnaise, Coffee, Tomatoes, Cheddar Cheese, Dempster's English Muffin, Mushrooms, Onions, Egg White, Egg. Abendessen: Olympic, Division of Ultima Foods Olympic Greek Plain Yogurt 2% M.F., Tangerine, Coffee, Tap Water, Splenda Stevia, Olympic, Division of Ultima Foods Olympic Greek Plain Yogurt 2% M.F., Tangerines (Mandarin Oranges), Bananas, Post Shredded Wheat, SOUP_Chicken Vegetable Bean & Barley Soup _Deelbee. Snacks/Sonstiges: Mondelez-Christie Brown Stoned Wheat Thins Crackers-Original, Coffee, Western Family Baby Dill Pickles, Cheddar Cheese, Tomatoes, Turkey Meat, CONDIMEMT_FAT_Mayonaise_ Deelbee, Kirkland Signature Men 50+ Multivitamin & Minerals, Purdue Pharma Senokot-S - Natural Senna Laxative Plus Stool Softener, Kirkland Signature Vitamin D3 (25Mcg / 1000 IU), Tap Water. mehr...
|
|
5745 kcal
|
Bewegung:
Physiotherapy-20 min - 20 Minuten, Fitbit-2160steps - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 18 Stunden und 34 Minuten, Schlafen - 3 Stunden und 36 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 1,9 kg pro Woche
|
 Kommentare
Great looking food. Yummy 😋
18 Mrz 22 vom Mitglied: Maguscanook
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
deelbee's Gewichtsverlauf
|