Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2022
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80,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1863 kcal
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Fett: 118,06g | Eiw: 95,50g | Kohlh: 92,28g.
Frühstück: Лента Куриный Рулет, Геркулес Овсяные Хлопья, Добряна Сыр Король Артур. Mittagessen: Великолукский Мясокомбинат Шпик по-Домашнему, Хлебный Дом Хлеб Столичный Черный, Куриные Крылышки с Кожей , Суп Куриный с Картофелем. Abendessen: Золотая Долина Помидоры по-Кубански в Собственном Соку , Свиные Ребрышки, Каравай Хлеб Черный Столовый. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Meringue, Сушеное Манго, Snaq Fabriq Pistachio And Caramel. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Ludmilamo's Gewichtsverlauf
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