Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2014
|
72,9 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1428 kcal
|
Fett: 39,01g | Eiw: 54,89g | Kohlh: 225,03g.
Frühstück: Груши, Кофе, Варенье Черничное, Ягоды, Сливочное Масло, Ясно Солнышко Геркулесовая Каша на Воде. Mittagessen: Кольраби, Valio Сыр Ольтермани 17%, Зеленый Чай, Помидоры Черри, Салат Рукколой, Бекон, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Abendessen: Кефир 1%, Шашлык из Свинины, Здоровый Хлеб Овсяный Хлеб, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры Черри, Салат Рукколой. Snacks/Sonstiges: Зеленый Чай, Linessa Fat Free Fruit Yogurt, Кофе, Груши, Красные Яблоки. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
feklushenka's Gewichtsverlauf
|