Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2022
|
74,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1409 kcal
|
Fett: 84,18g | Eiw: 71,25g | Kohlh: 86,49g.
Frühstück: Ира Печенье Вафельное Овеянное , Яйцо, Русское Море Икра Красная Лососевая , Ира Творожный Сыр Сливочный “Hochland”, Ира Хлеб Хотлинский . Mittagessen: Бабаевский Шоколад Горький, Реми Салат Морковь с Чесноком и Сыром, Окей Кета Запечённая с Овощами. Abendessen: Ира Финик, Винегрет, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Sonstiges: Груша. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Laulia98's Gewichtsverlauf
|