Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2022
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68,6 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1230 kcal
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Fett: 48,59g | Eiw: 41,20g | Kohlh: 160,61g.
Frühstück: Кофе (Растворимое), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зерница Лаваш Армянский. Mittagessen: Салат из Свеклы с Чесноком, Зерница Лаваш Армянский. Abendessen: Зерница Лаваш Армянский, Салат из Свеклы с Чесноком. Snacks/Sonstiges: Сады Придонья Сок, Огурец (с Кожурой), Зерница Лаваш Армянский, Кофе (Растворимое), Bob Белый Шоколад с Гречишным Чаем, Красная Цена Сухофрукты и Орехи. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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kirakari-kara's Gewichtsverlauf
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