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Mercoledì 23 marzo 2022
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72,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3362 kcal
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Fett: 85,35g | Eiw: 150,53g | Kohlh: 472,06g.
Frühstück: Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Melinda Mela Golden, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Crownfield Fiocchi d'avena, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Weetabix Formelle di Frumento (Integrale). Mittagessen: Pomodori Ciliegini, Petto di Pollo, Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Olio Extra Vergine di Oliva, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Delizie del Sole Riso Basmati. Abendessen: Arance, Pizza Margherita Napoletana, MD Bresaola la Fattoria. Snacks/Sonstiges: Tre Mulini Pane di Segale, Save Natural Old Fashioned Peanut Butter, Amo Essere Biologico Gallette di Mais, Tre Mulini Fette Biscottate (senza Olio di Palma). mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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L'Ispanico's Gewichtsverlauf
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