Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2022
|
67,9 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1210 kcal
|
Fett: 50,74g | Eiw: 96,91g | Kohlh: 75,22g.
Frühstück: Кофе (Растворимое), Омлет, Помидоры, Лукоморье Икра Минтая, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Mittagessen: Куриные Котлеты с Сыром Кари, Здоровое Меню Масло Льняное, Помидоры, Капуста Белокочанная. Abendessen: Вино Белое Сухое Ай-Петри, Бургер Кинг Цезарь Ролл, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Кальмар Отварной. Snacks/Sonstiges: Красная Цена Сухофрукты и Орехи, Активия Биойогурт со Злаками, Станция Молочная Творог Обезжиренный, Эвалар Омега-3, Лукоморье Икра Минтая, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kirakari-kara's Gewichtsverlauf
|