Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2022
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50 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1245 kcal
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Fett: 35,34g | Eiw: 107,09g | Kohlh: 118,49g.
Frühstück: Пп пицца на кукурузной муке, Пирог без выпечки. Mittagessen: Ржаной Хлеб, Минтай Жареный, Мистраль Гречка Отварная, Куриный Суп Лапша. Abendessen: Запечённые сырники с изюмом. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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reglanchik's Gewichtsverlauf
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