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Mercoledì 30 marzo 2022
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72,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2708 kcal
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Fett: 71,26g | Eiw: 137,34g | Kohlh: 372,99g.
Frühstück: Melinda Mela Golden, Dolciando & Dolciando Cioccolato Fondente 100%, Molino Rossetto Farina di Avena, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Crownfield Fiocchi d'avena, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro). Mittagessen: Land Ricottine, Olio Extra Vergine di Oliva, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Tre Mulini Cous Cous •, Melanzana. Abendessen: MD Bresaola la Fattoria, Pizza Margherita Napoletana. Snacks/Sonstiges: Mulino Bianco Gran Cereale Cioccolato, Melinda Mela Golden, Tre Mulini Fette Biscottate (senza Olio di Palma). mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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L'Ispanico's Gewichtsverlauf
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