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Giovedì 31 marzo 2022
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72,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2153 kcal
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Fett: 66,04g | Eiw: 121,40g | Kohlh: 252,45g.
Frühstück: Melinda Mela Golden, Dolciando & Dolciando Cioccolato Fondente 100%, Molino Rossetto Farina di Avena, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Crownfield Fiocchi d'avena, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro). Mittagessen: Naturella Fiocchi di Latte senza Lattosio, Delizie del Sole Lenticchie, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Olio Extra Vergine di Oliva. Abendessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Tre Mulini Pane di Segale, La Bottega del Gusto Arrosto di Petto di Pollo. Snacks/Sonstiges: Cioccolatino, Dolciando Frollini (con Confettura di Mele)•, Tre Mulini Amido di Mais, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Amo Essere Biologico Gallette di Mais, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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L'Ispanico's Gewichtsverlauf
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