Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2022
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92 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1208 kcal
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Fett: 49,78g | Eiw: 69,93g | Kohlh: 121,55g.
Frühstück: Milk. Mittagessen: Milk, Shahnawaz Chicken Seekh Kebab, Beef Sausage (Cured, Cooked, Smoked). Abendessen: Frozen Blueberries, natural greek yoghurt, whole fresh tomato, Great Value Natural Colby Cheese, original mixed grain sandwich. Snacks/Sonstiges: Whole Milk, Feijoa. mehr...
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3201 kcal
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Bewegung:
Duschen - 10 Minuten, Fernsehen (TV) - 5 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 2 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Bubbles McBubble's Gewichtsverlauf
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