Guln@zka's Notizen, 04 Apr 22

38,9 % жира (УРА % жира пополз немного вниз)
43,3 % воды
43,3 кг мышц (2 тип)
1428 ккал О.О.
44
5,5

74,8 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 14,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

1424 kcal

Fett: 57,23g | Eiw: 69,20g | Kohlh: 159,88g.   Frühstück: Nestle Kit Kat Senses Taste of Caramel Cappuccino , Яшкино Крекер Французский, Сгущенка, Молочный Фермер Творог 5%, Первый Вкус Сырок Творожный Ваниль , Зерница Баранки с Маком, Зеленое Яблоко, Мандарины. Mittagessen: Варенье, Запеченный Картофель, Жареная Баранина. Snacks/Sonstiges: Белочка Семечки Xl. mehr...