|
Сегодня 04.04.2022 я нахожусь дома со своими родными весами!
Теперь можно сделать проверку веса😀
Итак, результаты не радостные, но и не грустные!
Уезжала к родителям неделю назад в весе 67.9)
На сегодняшний день вес составляет 68.1
+200 гр. не мудрено, так как были послабления на сладкое, домашняя еда сама по себе жирновата, домашний творог я ела, а он жирненький, были послабления с алкоголем.
Даже удивительно, что привес не больше 😀 так что, может быть результат даже хороший 😀
Но теперь я дома. Здесь соблюдать питание всегда легче. Тут мои продукты, нужной мне жирности. Приготовленные как мне надо 🐱
|
68,1 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2011 kcal
|
Fett: 103,27g | Eiw: 65,36g | Kohlh: 165,21g.
Frühstück: Растворимый Кофе (из Порошка), Купецкий Дом Посадъ Сироп из Топинамбура Натуральный с Вишней, Огурец (с Кожурой), Сыр Тильзитер, Яйцо, Помидоры, Слобода Масло Подсолнечное, Пятерочка Лук Репчатый. Mittagessen: Теремок Блин с Ветчиной и Сыром, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями . Abendessen: Волковская Пивоварня Шоколадный Стаут, Царицыно Сервелат Брауншвейгский, Перекресток Булочка Ржаная, Доширак Лапша со Вкусом Говядины. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|