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Slept 3.2hrs. BM no
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121,9 kg
Bisher verloren: 35,0 kg.
Still to go: 55,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1303 kcal
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Fett: 45,85g | Eiw: 87,52g | Kohlh: 154,42g.
Frühstück: Coffee, Tap Water, Splenda Stevia, Olympic, Division of Ultima Foods Olympic Greek Plain Yogurt 2% M.F., Bananas, GRAIN_Porridge 7 Grain_ Deelbee. Mittagessen: Lowfat (1-2% Fat) Cottage Cheese, PROTEIN_POULTRY_Chicken+Chickpea Salad & Sandwich Filling _deelbee, Bakestone Brothers Multigrain Tortillas, Spinach, Coffee, Tap Water. Abendessen: Tap Water, PROTEIN_POULTRY_ Chicken Potato Carrot Zucchini Onion Mushroom Sheet Pan_ Deelbee. Snacks/Sonstiges: PROTEIN_POULTRY_ Chicken Potato Carrot Zucchini Onion Mushroom Sheet Pan_ Deelbee, Oranges, Kirkland Signature Men 50+ Multivitamin & Minerals, Purdue Pharma Senokot-S - Natural Senna Laxative Plus Stool Softener, Kirkland Signature Vitamin D3 (25Mcg / 1000 IU), Tap Water. mehr...
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6637 kcal
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Bewegung:
Radelnder - 1 Stunde und 30 Minuten, Fitbit-6118steps - 2 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 52 Minuten, Schlafen - 3 Stunden und 8 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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deelbee's Gewichtsverlauf
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