Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2022
|
73,4 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1611 kcal
|
Fett: 61,19g | Eiw: 106,60g | Kohlh: 149,60g.
Frühstück: Pakkasmarja Puolukka, Pakkasmarja Mustikka, Valio Arki Raejuusto, Valio Sokeroimaton Karviais-Boysenmarja Keitto, Elovena Kaurahiutaleet, Cashewpähkinät. Mittagessen: Borges Extra Virgin Oliiviöljy, Findus Wok Shanghai, Pirkka Vikkelät Kanan Fileesuikale, Maitokahvi, Pirkka Espanjalainen Tumma Siemenetön Rypäle, Pirkka Mandariinilohkot Mehussa, Kurkku, Pirkka Miniluumutomaatti, Järvikylä Jääsalaatti, Paprika (Punainen). Abendessen: Monster Monster Energy Absolutely Zero, Pizza Lihatäytteellä. Snacks/Sonstiges: K-Menu Golden Delicious Omena, Keitetty Kananmuna, Cashewpähkinät, Valio Vadelma-Persikka Mehukeitto, K-Menu Golden Delicious Omena, K-Menu Rasvaton Mieto Maitorahka. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Fiilis10's Gewichtsverlauf
|