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Mercoledì 6 aprile 2022
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73 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2460 kcal
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Fett: 86,74g | Eiw: 140,30g | Kohlh: 281,60g.
Frühstück: Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Melinda Mela Golden, Molino Rossetto Farina di Avena, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Crownfield Fiocchi d'avena, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro). Mittagessen: Tre Mulini Cous Cous •, Ondina Filetti di Sgombro Grigliati al Naturale, Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Olio Extra Vergine di Oliva, Macedonia di Verdure. Abendessen: Delizie del Sole Uova Fresche Grandi, Pomodori Ciliegini, Panificio Ciuffreda Panini Bianchi Grandi. Snacks/Sonstiges: Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Tre Mulini Pane di Segale, Save Natural Old Fashioned Peanut Butter. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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L'Ispanico's Gewichtsverlauf
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