Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2022
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69,1 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1366 kcal
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Fett: 35,02g | Eiw: 94,83g | Kohlh: 120,77g.
Frühstück: Barinoff Сок Апельсиновый с Мякотью. Mittagessen: Горячая Штучка Пекерсы с Индейкой в Сливочном Соусе. Abendessen: Heinz Кетчуп Томатный, Свинина Лопатка, Мистраль Бурый Рис Отварной. Snacks/Sonstiges: Вино Сухое, Лаваш, Сыр Российский, Куриное Филе на Гриле. mehr...
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1925 kcal
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Bewegung:
Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,0 kg pro Woche
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aleksandrov_na's Gewichtsverlauf
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