Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2014
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72,6 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2086 kcal
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Fett: 81,99g | Eiw: 108,66g | Kohlh: 230,77g.
Frühstück: Йогурт, Чеснок, Искренне Ваш Сметана 10%, Оладьи из Кабачков, Помидоры, Сливочное Масло, Хлебный Дом Батон Подмосковный, Яйцо Всмятку, Сахарный Песок, Кофе (Растворимое). Mittagessen: Heinz Кетчуп Томатный, Агро-Альянс Гречка с Курицей и Луком и Морковью. Abendessen: Русский Дар Квас, На здоровье Хлеб с Отрубями, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Sonstiges: Избенка Йогурт 1,5%, Конти Десерт Бонжур. mehr...
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2912 kcal
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Bewegung:
Wandern - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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feklushenka's Gewichtsverlauf
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