Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2022
|
64 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1649 kcal
|
Fett: 33,31g | Eiw: 116,84g | Kohlh: 197,80g.
Frühstück: ВкусВилл Флэт Уайт, Козинаки, Кофе. Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Самбери Сыр Творожный Хохланд Креметте 65%, Billa Цельнозерновой Хлеб с Семенами Льна и Подсолнечника, Monini Бальзамический Соус, Огурец (с Кожурой), Индейка Отварная, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Abendessen: Запеченные или Жареные Креветки, Bonduelle Огурцы Маринованные, Вино Красное Сухое, Сэн Сой Кисло-Сладкий Соус, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Snacks/Sonstiges: Baraka Финики Отборные, Курага, Апельсин. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
IamLime's Gewichtsverlauf
|