Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2022
|
72,9 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3113 kcal
|
Fett: 141,01g | Eiw: 131,89g | Kohlh: 318,16g.
Frühstück: Pakkasmarja Mustikka, Valio Arki Raejuusto, Valio Sokeroimaton Karviais-Boysenmarja Keitto, Elovena Kaurahiutaleet, Cashewpähkinät, Maitokahvi, Pakkasmarja Puolukka. Mittagessen: Pirkka Aurinkokuivattu Tomaattisuikale, Pirkka Kevyt Salaattijuusto 10%, K-Menu Tonnikalapalat Öljyssä, Keitetty Kananmuna, Pirkka Espanjalainen Tumma Siemenetön Rypäle, Pirkka Mandariinilohkot Mehussa, Kurkku, Pirkka Espanjalainen Miniluumutomaatti, Järvikylä Jääsalaatti, Paprika (Punainen). Abendessen: Valio Mozzarella Juustoraaste, Pirkka Tonnikalapalat Öljyssä, Rainbow Valkosipuli Tomaattimurska, Pirkka Täysjyvätortilla. Snacks/Sonstiges: Monster Monster Energy Absolutely Zero, Fazer Fazerina Täytekeksi, Perunalastut (Suolatut), Cloetta Suku Laku, Kinder Chocolate, Suklaakeksit (Voilla), Kääretorttu, Keitetty Kananmuna, Valio Polar 10 Sydänystävä, Flora Margariini 60%, Vaasan Kaurasydän, Polly Polly, Pauluns Granola Kaakao & Vadelma, Valio Vadelma-Persikka Mehukeitto, K-Menu Golden Delicious Omena, K-Menu Rasvaton Mieto Maitorahka. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Fiilis10's Gewichtsverlauf
|