Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2022
|
53,8 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2316 kcal
|
Fett: 88,74g | Eiw: 102,14g | Kohlh: 227,05g.
Frühstück: Белевские Сладости Зефир Яблочный , Пятерочка Сахар, Простоквашино Сметана 20%, Творог 9%. Mittagessen: Лента Яблоко, Палочки Песочные с Маком, Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры, Меридиан Горбуша Горячего Копчения . Abendessen: Лента Яблоко, Магнит Апельсин, Roshen Шоколад с Кунжутом, Владивостокский Рыбокомбинат Нерка Ломтики, Tini Вино Красное Сухое, Куриный Дом Долма из Мяса Индейки, Рис Вареный, Сахалин Рыба Сельдь Тихоокеанская, Простоквашино Сметана 20%. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
aseeva77's Gewichtsverlauf
|