Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2011
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98,4 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 30,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1150 kcal
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Fett: 44,06g | Eiw: 104,52g | Kohlh: 87,61g.
Frühstück: Instant Oatmeal (Fat Not Added in Cooking), hard boiled egg, banana. Mittagessen: pork, parmesan italian, salad, broccoli. Abendessen: sauerkraut, Tuna in Water (Canned), salad, parmesan italian. Snacks/Sonstiges: amp. mehr...
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3431 kcal
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Bewegung:
Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 1 Stunde, Ruhen - 5 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde und 40 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden. mehr...
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Airportchick's Gewichtsverlauf
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