Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2014
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93,3 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3444 kcal
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Fett: 163,18g | Eiw: 150,88g | Kohlh: 97,84g.
Frühstück: Parmesan Cheese (Shredded), Coffee, Bacon, Egg. Mittagessen: Ranch Salad Dressing , Celery , Cheddar Cheese , Cos or Romaine Lettuce , Carl Buddig Corned Beef. Abendessen: Buffalo Wild Wings Caribbean Jerk Sauce, Buffalo Wild Wings Bleu Cheese, Buffalo Wild Wings Traditional Wings. Snacks/Sonstiges: Coors Blue Moon Beer, Tostitos 100% White Corn Bite Size Tortilla Chips, Miller Brewing Company Lite Beer (Bottle), Part Skim Mozzarella Cheese, Crystal Light Crystal Light on the Go Sugar Free packets. mehr...
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2949 kcal
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Bewegung:
Softball - 1 Stunde, Krafttraining (Mäßig) - 35 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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bjgingher's Gewichtsverlauf
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