Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2014
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143,9 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 55,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1179 kcal
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Fett: 36,91g | Eiw: 76,80g | Kohlh: 155,33g.
Frühstück: Starbucks Spinach & Feta Breakfast Wrap, Starbucks Skinny Caramel Macchiato (Tall). Mittagessen: Meatless Lasagna. Abendessen: Spinach, Kraft Natural Crumbles Feta Cheese, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water. Snacks/Sonstiges: Sunshine Cheez-It Original Snack Crackers, Fiber One 90 Calorie Lemon Bar, Fit & Active 94% Fat Free 100 Calorie Butter Microwave Popcorn. mehr...
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Verlust von 2,0 kg pro Woche
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